Stressfri vardag med din hund
Tips & tricks för att få en lugnare vardag
Här finns sliden till det vi går igenom under kursen Massage för hemmabruk och lugnande träning.
Vad är stress?
- Kroppens beredskap på att nått ska hända, ej farligt om det inte är långvarig stress.
- Stresshormoner
Stress kan orsakas av
- Rädsla
- Osäkerhet
- Hälsa
- Tappa kontroll
- Brist på förutsägbarhet
- Ej kunna påverka sin vardag
- Över/under stimulerand
- Inte få utlopp för rastypiska beteende
Hur vet jag att min hund är stressad?
- Överslagshandling
- Kliar sig
- Svårt att slappna av
- Slickar sig
- Sover sämre
- Ljud & berörings känslig
- Problembeteenden
- Med mera
Vad kan jag göra för att få ner min hunds stressnivå?
- Ta bort orsaken till stress
- Motion
- Aktivering (lugnande, nosavktivering, tillgodose rasens behov)
- Hjärngympa
- Ostörd sömn
- Vila & återhämtning
- Bra kost & kosttillskott
Att göra/undvika
Denna lista är generell och du kan fortsätta bygga på den för att den ska vara anpassad efter just DIN hund och individ!
Lugnande övning att göra
Triss i godis
Ta tempen. Kan hunden ta emot godis här och nu? Hur tar den emot det? Hetsigt? Lugnt? Inte alls?
Hur: Lägg en godis i taget framför hunden och låt hunden få ta godisbitarna i sin egen takt. Du ska inte ställa några krav här utan bara låta hunden ta godis i sin egen takt.
All Eyes on me
Att landa på platsen, släppa allt omkring och hamna i en träningsbubbla och komma ner i varv.
Hur: Håll lika många bitar godis i båda händerna. Här hunden tittar på dig, säg yes (din belöningssignal) och belöna från höger hand. Nästa gång belönar du från vänster hand, gör så tills alla godisbitar är slut.
Up and down
Motbetingning – ändra känslan till det jobbiga, landa på platsen i hundens takt. Denna övning är även en tvåvägs kommunikation. OM din hund ej kan släppa triggern och ta emot godis är det viktig info från hundens håll som du behöver lyssna på. Pausa och lämna platsen.
Hur: När hunden tittar på dig eller på det som är triggern säger du yes (din belöningssugnal) och lägger ner godisbiten framför huden på marken. Fortsätt tills triggern har passerat helt eller tills du känner att din hund är redo för paus och att fortsätta vidare.
Bra att ha...
Kong
Kongen är fantastik bra. Man kan fylla den med foder eller godis. När hunden har vant sig vid att äta från den kan man även frysa in innehållet för att det ska hålla hunden sysselsatt en lite längre stund.
Max Relax
Max Relax innehåller tryptofan som bidrar till att hunden producerar mer seratonin.
Lickimat
Finns i olika former. Denna är med sugpropp och kan med färdel även sättas fast mot en vägg. Kan användas när man vill ge hunden något att göra som lugnar hunden lite. Även denna går att frysa in med nått gott i.
B-vitamin
Långvarig stress leder ofta till B-vitamin brist. Därför kan det vara bra att att kombinera b-vitamin och max relax när man vill hjälpa en hund att återhämta från stress.
Snuffelmatta
I snuffelmattan kan man servera måltider som är foderkulor eller gömma godis som hunden kan söka. Perfekt aktivering när man vill sysselsätta hunden som kan nosa och söka runt i snyffelmattan efter nått gott.
Egen ostörd sovplats
Oavsett om det är en bädd eller en plats i huset så är detta otroligt viktig. Låt hunden ha en eller flera platser att sova på. Säkerställ att den INTE blir störd när den sover. Verken av barn eller vuxna som tycker den är söt när den sover.
Tips på fortsättning
- Fortsättningskurs i vardagsträning: träning i olika vardagsviktiga övningar
- Temakurser (1 träff): koppelträning, inkallning, nosaktivering, personspår, fokusera mera, kropps & knopp mm.
- Aktiveringskurser: nosework, personspår, kropp & knopp
- Privatträning: för tillfällen då inga kurser passar men ni vill träna på något specifikt. Ex. ensam hemma träning, vardagslydnadsträning, aktivering mm
- Frivillighantering: För hundar som tycker hantering så som kloklippning, tandborstning, öronrensning, veterinär besök mm kan vara jobbigt eller obehagligt.
- Beteendeutredning: när något beteendeproblem dyker upp som ni behöver ha hjälp med. Ex. hundmötes problem, hanteringsproblem, resursförsvar, skäller på dörrklockan mm
- Boosta självförtroendet: kurser som bidrar till att stärka hundarnas självförtroende och få dem att växa som individer.
- Från reaktivitet till samspel: kurs för hundar som har problem med hundmöten oavsett om det är pga frustration, rädsla, dåliga erfarenheter, stress.
