Mindfulness för hundar med stora känslor och deras ägare
Har du en hund som lätt blir stressad, reaktiv eller osäker? Kanske kämpar ni med hundmöten, resursförsvar, hantering eller starka känslouttryck i vardagen. Den här kursen är skapad för dig som vill möta dessa utmaningar på ett nytt sätt – genom närvaro, lugn och medvetenhet.
Kursen hålls online, så du och din hund kan delta hemifrån i en trygg miljö. Ingen tidigare erfarenhet av mindfulness behövs – bara en vilja att utforska och utvecklas tillsammans.
Resultatet? En djupare kontakt, medvetenhet, ökad trygghet, ny perspektiv och ett mer harmoniskt samspel mellan dig och din hund.
Varför ska man gå denna kurs?
– För att skapa mer lugn och trygghet – både hos dig och din hund.
– För att bygga en djupare relation genom tillit, närvaro och förståelse.
– För att lära dig att själv behålla fokus och balans, även när hunden reagerar starkt.
– För att kunna möta din hunds känslor med empati istället för frustration.
– För att kursen är online, så ni kan träna i er trygga hemmamiljö. Perfekt för hundar som inte klara kursmiljö.
– För att vi är så duktiga på att bara göra mer och skynda på att vi glömmer bort att sakta ner och känna in både oss och hunden.
– För att ni öppnar upp dörren till en helt ny värld.
Mindfulness för hundar med stora känslor och deras ägare (Online) på Karma Hund Center
Under kursen går vi bland annat igenom:
- Lära dig mindfullness övningar som stärker både dig och din hund
- Doga övningar
- Träna på att möta stora känslor med ett lugn istället för stress.
- Förstå hur din och din hunds känsloliv hänger samman
- Strategier för att våga möta & bearbeta svåra och stora känslor istället för att att fly från dem.
- Reflektions övningar lika väl som praktiska övningar för dig och din hund.
- och mycket mycket mer…
Under fyra veckor följer jag er och hundarnas utveckling och finns som stöd om ni stöter på svårigheter.
